Kolda alçı varken nasıl uyunur? Alçılı hastalar nelere dikkat etmelidir? Ayakta dururken kol-boyun kemeri kullanarak ve yatarken kolunuzla göğsünüz arasına bir yastık koyarak ellerinizi ve kollarınızı kalp seviyesinin üstünde tutabilirsiniz. Bacaklarınızı iki yastıkla destekleyerek yeterli yüksekliği sağlayabilirsiniz. Alçıdaki kol nasıl tutulmalı? Özellikle ilk hafta alçılı kol veya bacağın yükseltilmesi önemlidir. Bu şişliğin azalmasına yardımcı olacaktır. Kolunuz şişmişse, bir askıda taşıyın veya kolunuzu kucağınızdaki bir yastığa koyun. Elinizin dirseğinizden daha yüksek olduğundan emin olun. Alçıdaki kol neden ağrır? Kol ve bacak kemiklerinin kırıkları eklem hareketlerinin donmasına ve 1-1,5 ay alçıda kalan uzuvda kas atrofisine neden olur. Uzun süreli hareketsizlik ve eklemde…
Yorum Bırak