Haşlanmış brokolinin suyu içilir mi? Brokoli suyu vücuttaki iltihapları azaltmaya yardımcı oluyor, kan şekerini dengeliyor, kalp sağlığını koruyor, kanser riskine karşı vücudu koruyan antioksidanlarla destek oluyor, cildi besliyor ve göz sağlığına olumlu etki ediyor. Brokoli suyunu nasıl içmeliyiz? Yarım litre kaynar suya 200-250 gram brokoli koyun. Kısık ateşte en fazla 4-5 dakika pişirin. Soğuduktan sonra süzüp ayırın. Üçte birini sabah, üçte birini öğle yemeğinde ve kalan üçte birini akşam aç karnına için. Brokoli suyunu içtikten sonra 20 dakika boyunca sudan başka bir şey içilmemelidir. Brokoli hangi hastalıklara iyi gelir? Antioksidan içerik. … İltihabı önler. … Kansere karşı korur. … Kan…
Yorum Bırak